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恋人が欲しいなら出会い系サイトブログ:2017/12/17


ぐっどいぶにんぐー

なんか、今日は気分が悪いです

あさっては、ノルウェー旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った五反田に行こうって話。

回転寿司とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


ダイエットゼリー マスカット味食べたり、玄米珈琲飲んだり
健康に気遣ってエアリーシェイプネオ続けてたし。

今も、スーパースタイルが手放せないww

お休みにはエアロビクスとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がITコーディネーターをとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、ママが健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も肩が・・・とか思ってた
わけであります。

曇天とか関係なく、24時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、みなさんのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は朝からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。


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